脱发不仅对爱美人士来说是一个困扰，而且对男士也带来了很大的影响。脱发的治疗方法有很多，可以用中医的方法，也可以用西医的办法。脱发的人在平时的生活中也有很多需要注意的地方。下面就让跟我们来仔细分析一下吧。

　　脱发的治疗方法

　　1.中药食疗：头发主要跟先天的肾、后天的脾，另一个跟肝也有关系。治疗脱发可以通过补脾肾进行。食药同源，可以进行食补。山药特别是淮山药熬粥喝，既可以补脾又可以滋肾，对头发是有好处的。另外每天各用10克到20克的桑葚熬粥。如果还有肺阴虚的话，因为有时候掉头发跟肺阴虚也有关系，给里面加点银耳或者是加点百合，对脱发也是有帮助的。

　　2.根据具体病情进行治疗：治疗的方法是根据这些原因不同，它的治疗方法也不一样。斑秃可以用针灸治疗梅花针，也可以用中药按摩局部，还可以吃中药。如果是雄激素源性脱发，可以进行药物治疗，用非那雄胺，每天吃1片，它能够抑制雄激素，可以缓解脱发，也可以吃中药调理。如果产后脱发，这些气血亏虚的要吃补养气血的药物，头发就慢慢长出来了。另外脱发的人不要熬夜，熬夜会加重脱发。

　　脱发的注意事项

　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。还有，保持心理健康，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。